La Dieta Enzimatica e la dieta ad esclusione
La Dieta Enzimatica non è una dieta ad esclusione che elimina gli alimenti a cui si è intolleranti, è attiva perché riattiva gli enzimi quiescenti.
La dieta ad esclusione è la dieta che elimina uno o più alimenti dall’alimentazione di una persona.
Tipica dieta ad esclusione è quella dell’intolleranza al lattosio dove il lattosio viene o eliminato completamente o sostituito con alimenti delattosati.
La dieta Vegana e Vegetariana sono anch’esse diete ad esclusione.
La Dieta dei Gruppo Sanguigno di Peter D’Adamo è un dieta ad esclusione, elimina gli alimenti che contengono lectine non compatibili con il proprio gruppo sanguigno, ad esempio la carne di maiale viene eliminata a tutti i 4 gruppi sanguigni.
Le diete ad esclusione sono diete che disattivano completamente gli enzimi rendendoli quiescenti.
La Dieta Enzimatica è una dieta informazionale, l’unica che, nel caso d’intolleranze alimentari, usa gli alimenti non tollerati dalla persona.
Il metodo usato un questa dieta è quello dello “svezzamento adulto”.
Gli alimenti che creano disturbo vengono usati in modo tale che la persona, in poco tempo, ritrovi la sua tollerabilità, perché vengono riattivati gli enzimi.
La classifica delle 41 migliori diete posiziona ai primi 3 posti diete non ad esclusione..
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Peter D’Adamo è il creatore della famosa dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci per perdere peso e preservare la salute. In questo libro spiega come ha scoperto che l’appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra predisposizione verso le malattie e stabilisce le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.
Sulla base di un’ampia ricerca, D’Adamo offre una risposta scientifica e dimostra quanto sia importante personalizzare la propria alimentazione e i propri programmi di benessere.
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Questa dieta non è la semplice riduzione calorica, ma l’esclusione dei carboidrati ad alto indice glicemico e dei grassi saturi a indurre il dimagrimento che si consolida nel tempo.
Insegna dunque a dimagrire mangiando i cibi più amati, anche formaggi, carne e cioccolato, accompagnati da un buon bicchiere di vino.
Basta con i pasti sostitutivi e con il senso di privazione!
NB Il testo italiano non è perfetto perché è stato adattato a Google Traduttore e Balabolka.
@DrTraverso titolare del Copyright 2017
https://en.wikipedia.org/wiki/Blood_type_diet
