Una formula con più attività benefiche
Limone, zenzero, curcuma e pepe nero sono gli ingredienti di una classica tisana invernale che addolcita con il miele stimolano il sistema immunitario.
Questa formula si è rilevata efficace anche per aiutare a diminuire di peso ed essendo ricca in anti ossidanti può sostituire, quando la si consuma in tisana il caffè.
Scopriamo quindi le attività di ogni singolo componente
Zenzero
Lo zenzero ha una lunga tradizione di essere un ingrediente attivo popolare tra medici e nutrizionisti, grazie ai suoi oli naturali che contengono il composto bioattivo gingerolo.
Questo potente composto antinfiammatorio è ampiamente utilizzato nella pratica medica per aiutare l’artrite, ridurre l’infiammazione e alleviare la malattia, oltre ad essere noto per migliorare la funzione cerebrale e abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
Zenzero e limone non solo migliorano il metabolismo, il sistema immunitario.
- Antinfiammatorio
- Può essere efficace come rimedio per l’emicrania
- Aiuta a proteggere il DNA dal danno ossidativo
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Limone
I limoni sono un’ottima fonte di vitamina C e flavonoidi, che sono antiossidanti chiave che possono aiutare a migliorare il collagene, la digestione e altro ancora. In un solo limone da 58 g, ci sono circa 30 milligrammi di vitamina C. A causa di questo contenuto vitaminico naturalmente elevato, il limone in questa ricetta agisce un potente antiossidante che agisce per controbilanciare il sapore piccante dello zenzero, il tutto purificando il sistema digestivo e riequilibrando il livello di pH naturale del tuo corpo. L’evidenza suggerisce che la vitamina C è nota anche per aiutare il corpo a produrre collagene extra, che contribuisce all’integrità della pelle. Questo agrume idratante offre un gran numero di preziosi antiossidanti, mentre fornisce un gusto aspro e rinfrescante.
- Fonte di vitamina C, un antiossidante
- Aiuta a potenziare la riparazione del DNA
- Aiuta nell’assorbimento degli antiossidanti, specialmente nel tè
Curcuma e pepe nero
Dalla stessa famiglia delle radici di Caienna, la curcuma ha dimostrato di essere uno degli ingredienti attivi più potenti della natura.
I benefici della curcumina , che si trova nella curcuma, sono numerosi.
- Previene le malattie cardiovascolari a una grandezza paragonabile a quella di 30-60 minuti di esercizio al giorno
- Un rimedio sicuro ed efficace per l’artrite reumatoide
- Può ridurre i sintomi del morbo di Alzheimer
La curcuma viene associata con il pepe nero per aumentarne la biodisponibilità.
La piperina è uno stimolante del metabolismo e della termogenesi
In commercio troviamo il prodotti che associano i quattro principi attivi in capsule.
Questi prodotti, naturali al 100%, oltre ad apportare i benefici delle singole piante aiutano a recuperare la forma fisica grazie ad una graduale diminuzione di peso correggendo i processi digestivi e regolarizza le funzioni intestinali.
Fonte
Zenzero
Limone
Curcuma
Autore A.G. Traverso
